【子供にサプリメントってどうよ?】短期間で発達障害に効く効果抜群のアイハーブ食品5選

うちの子発達障害?未診断児向け

「発達障害にオススメのサプリって子供に飲ませて大丈夫なのかな」と不安に思われていませんか?

  • 試してみたいけれど実際にやってる人が周りにいなくて、なんか心配
  • DHA?カルシウム?レシチン?色々ありすぎて結局よくわからない
  • お医者様から薬をすすめられたけど、薬を飲ませるのは抵抗がある・・・

このサイトでは

藤川徳美先生(公式ブログ)や小西伸也先生(公式ホームページ)が推奨される「メガビタミン栄養療法」を推しています。

メガビタミン栄養療法とは、ごく簡単に言うと

「高たんぱく、低糖質な食事+充分なサプリメント」でめちゃめちゃ丈夫な心身を作っていく食事療法のことです

なぜメガビタミンを推しているかというと、

まず「ADHDである私自身が2年間試し、劇的に心と体が元気になり生きやすくなった」からです。

さらに、

1歳の時に自閉症がわかった我が子(つまり、程度が重いってことですよねー)にも試したところ、

そこから「周りもびっくりするほど急成長」したんです。

これ、自分たちだけで黙ってるのもったいないでしょっと思い、

同じように「お子さんの発達にお悩みがあるママ」に知ってもらいたくって、このはつさぽ活動をしています。

結局サプリってどうなのよと迷われている」あなた。

結局サプリってどれが効くのよと質問してくださる」あなた。

そんなあなたのために今回は

はつさぽ的にイチオシのサプリ・食品をはりきって5つピックアップしてみました。

それでは早速

「短期間で発達障害に効く効果抜群のアイハーブ食品・通販サプリ5選」を紹介していきますね。

限定15%オフ!マストアイテム「ホエイプロテインアイソレート」

California Gold Nutrition, ホエイプロテインアイソレート 

https://iherb.co/WugPodR

まず、基本中の基本、絶対に外せないのが「プロテイン」です。

どうしてかというと、

「タンパク質が足りてない体には、他にどんなスゴい栄養素をのっけても、無効になってしまう」からです。

体にはいったビタミンやミネラルは、タンパク質と抱き合わせて変化することで「初めて体が吸収できる物質」になります。

だから、

タンパク質が足りていない体にあれこれサプリをいれることは

運動会の玉入れ競技で「スッカスカに底が開いている玉入れカゴ」に一生懸命ブンブン玉を投げ続ける

ようなもの。

勝負の行方、見えすぎていますよね。

はつ子
「どのくらいの量を飲めばいいの?」

具体的なプロテインの必要量は、「お子さんの体重」によって変わります。

わたしは、藤川先生のブログ記事(「3歳の自閉症患者に対する栄養指導」など)を参考にして、

体重(kg)の半分(g)くらいを、1日2~3回に分けてあげるようにしています。

例)体重15kg→タンパク質量7.5~10g程度

ここで注意すべきは、

7.5gは「プロテインそのものの量」ではなくて、含まれているタンパク質量です。

このプロテインだと、7.5gのタンパク質を取ろうとすると、プロテイン量は8.3gですね。

↑こんなちゃんと計らずテキトーです

なかなか水に溶いたものを飲むのが難しいお子さんには

  • ヨーグルトに混ぜる
  • カレーなどの味の濃いおかずに混ぜる

あとおすすめなのは

「ごはん+鮭フレーク+ごま+プロテイン」という鮭ごはんにしてしまうことです。

うちは、この「プロテイン鮭ごはん」を朝晩食べさせてます。

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このリンク限定で2018年12月31日まで15%オフで購入できます(カートで反映されます)

まるでお菓子!子供大好き「プロテインチップス」

Quest Nutrition, プロテインチップス、バーベキューフレーバー 

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  • プロテインには抵抗がある
  • どうしても飲めない

という親子さんには、このプロテインチップスをおすすめします。

1袋にタンパク質が21g、がっつり含まれてます。

しかも、糖質はたったの3g。

味は、お子様大好き濃いめのあまからソース味。

スナック菓子好きな子なら絶対イケます。

1箱に8袋入ってます。

うちはだいたい、1袋を2~3日に分けてあげてます。

語彙の少なかった我が子も「プロテインチップス」という単語は、美味しさのあまりあっという間に覚えました。

味は全部で4種類

があります。

ナチョチーズはドリトスチーズにすごく似た味です。

アイハーブサイトでも、一番人気は「バーベキュー味」ですね。

ママだけの楽しみ?!美容効果あり「クエストバー」

Quest Nutrition, プロテインバー、チョコレートチップ味 

https://iherb.co/5mmAygcT

もう一種類、

お菓子感覚で食べられる高タンパク食品が「クエストバー」です。

こちらは糖質制限をしている人でも、気にせず食べられるプロテインバーです。

含有糖質量は4g程度、砂糖1g未満。

味の種類がとにかくたーくさんあります。

知ってるだけでも17種。

全部は食べたことがないのですが、イチオシは、この「チョコチップクッキー味」。

あまじょっぱくて美味しいです。

食感は「ハイチュウ」とか駄菓子屋の「きなこ棒」みたいです。

成分的には非常に優秀で、お子さんにもおすすめしたいのです。

が、しかし、

この「ねっちゃり歯にくっつく」感じが虫歯の心配的にどうかと・・・。

歯磨きがしづらいお子さんには、まだちょっと内緒にしておきたい。

なので、

いつも頑張る大人のあなたに、コッソリおすすめします。

コーヒーブレイクのお供にぜひ。

お子さんとシェアされるなら小さく切って(8等分くらい)

クッキングシートの上に並べて、電子レンジで500W40秒ぐらいチンをオススメ。

すると、

バーが溶けてクッキーのようにパリパリになります。

これだと若干、歯にくっつきにくくなりますよ。

1箱12本入りを買って「マズくないか心配」なあなたは、Amazonかメルカリでも割高ですが販売されてます。

Amazon「クエストバーバラエティーセット」 https://amzn.to/2C3YgAo

メルカリ https://www.mercari.com/jp

↑招待コード「 MDFQCM 」で最大10,000円分のポイントが当たるくじが引けるそうです。ぜひ当ててください!

関連記事 高タンパク

お子さんの落ち着きが加速する「ラムネ風味の鉄タブレット」

Nature’s Plus, 噛める鉄 チェリー風味

https://iherb.co/2pvkP7a7

病院で貧血を指摘されたことはないけれど「落ち着きのなさ」または「キレやすさ」が気になる。

足りなくなると「いわゆるADHDぽい症状が強くなる」という鉄分。

タンパク質の次に大事な鉄の補給はこのサプリが断然おすすめです。

なぜなら

「いかにも鉄、というあのイヤな臭いや味がほとんどしない」からです。

ラムネが好きなお子さんだったら余裕でクリアできるはず。

甘さ+かすかな酸味が口当たりヨシです。

大人が食べても普通においしいですよ。

そのまま食べられれば一番ですが、ラムネ苦手なお子さんは。

スプーンの背中でガリガリッとすりつぶし、ヨーグルトに混ぜるとかどうでしょう。

それでもダメな時は「ちょっと凍らせる」とアイスみたいでさらに食べやすくなります。

ちなみに、

この鉄サプリを食べさせてあげると便の色が黒っぽくなります。

初めての時はびっくりされるかもしれませんが、異常じゃないので大丈夫ですよ。

ストレス対策に最適!ビタミンC入り「マルチビタミンタブレット」

Solaray, B-複合体 ストロベリー-キウィ味タブレット 

https://iherb.co/4wbk52RJ

晴れてプロテインと鉄を無事クリアされたら、最後におすすめなのはこのマルチビタミンです。

さらに発達の急成長を加速させてあげましょう。

このマルチビタミンは名前のとおりたくさんのビタミンがギュッと濃縮されてます。

粒の大きさは、上で紹介した鉄より少し大きめです。

野菜が全然食べられないお子さんも、コレ食べられたらOKですよ。

こちらは「甘酸っぱいラムネのおいしさ+独特のビタミンの香り」が少しあります。

ラムネが好きなお子さんなら、大丈夫じゃないかなと思います。

正直うちは、飲めてる時飲めてない時にムラがあります。

でも、

明らかに飲めてる時の方が癇癪少ないです。

うまいこと飲んでもらう方法を試行錯誤中です。

いい方法が見つかったら、またシェアしますね。

まとめ

さていかがでしたか?

はつさぽがおすすめする「短期間で発達障害に効く効果抜群のアイハーブ食品」

  1. 限定15%オフ!マストアイテム「ホエイプロテインアイソレート
  2. まるでお菓子!子供大好き「Quest Nutrition, プロテインチップス
  3. ママだけの楽しみ?!美容効果あり「Quest Nutrition, プロテインバー
  4. お子さんの落ち着きが加速する「Nature’s Plus, 噛める鉄
  5. ストレス対策に最適!「Solaray, B-複合体 ストロベリー-キウィ味タブレット

でした。

さあこれで、安心して「お子さんの成長をグイグイ後押ししてくれるサプリ」を選んであげられますね。

子供の発達障害は、母親から引き継いだ鉄タンパク不足が原因

そして最後に「とても大切なこと」をひとつ。

メガビタミン療法を推薦されている藤川徳美先生は

子供の発達障害の治療に際して、必ず母親の治療を並行して行う(公式ブログ記事)」ことを強く推奨されています。

なぜかというと、

「子供の発達障害は、母親から引き継いだ鉄タンパク不足が原因。」だからだそうです。

発達障害は原因不明と言われていますが、この説、私も思い当たるフシがあります。

以下抜粋します。

子供の発達障害は、母親から引き継いだ鉄タンパク不足が原因。

男の子は鉄不足に弱いため、女の子よりADHD/LD、アスペルガーになりやすい。

すなわち、治療は必ず母親と並行して行わないといけない。

むしろ母親の治療を先行して行うことが望ましい。

藤川徳美先生ブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」より)

でも、

そうなってしまったことを嘆くより、今からできることでカバーしていけばいい。

何より「カバーできる手段がある」ということがとても救いになりますよね。

お子さんと一緒にあなたもぜひ、リーズナブルな価格で「やりたいことが自由にやれる体と心」を手に入れていきましょう。

あなたとお子さんの毎日が元気いっぱい、より一層キラキラと輝きますように。

それでは今回はこの辺で。

最後までお読みいただきありがとうございました。

※注意※

メガビタミン栄養療法について「もっとちゃんと知りたい」あなたには

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読みやすい。わかりやすい。実行しやすい。

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